その便秘、原因は「体質」ではないかもしれません。

便秘の原因は体質のせいだからとあきらめていませんか?

生活習慣を改善したり、食事に気をつければ、アッサリ便秘解消することも多いのです。
便秘のメカニズムを知り改善方法を知れば、もうあんな辛い思いはしなくて済むんです。